五指毛桃煲猪骨(五指毛桃煲骨头汤配什么祛湿)

力匕五指毛桃煲猪骨子实 文 阝 勹 廴 匚厶脾为后天之本，亦作生痰之源若脾失健运，则水湿。

五指毛桃煲猪骨的做法1红枣去核2五指毛桃用冷水泡15分钟剪或切短 3锅中烧水，水开后放入猪骨焯烫1分钟捞出冲净去浮沫。

工具图材料图五指毛桃清洗干净，用水浸泡十五分钟胡萝卜去皮切滚刀块，大葱切段，老姜切片备用猪骨头提前让肉档小哥给斩件，冲洗干净后，加姜片料酒焯水，而后用温水冲洗掉浮沫残渣将处理好的猪骨头五指毛桃胡萝卜蜜枣葱段姜片，放入压力煲内选择食材“肉\排骨”，烹调方式“煲汤”，时间45分钟待压力煲排气进入保温阶段后，调入适量的盐，然后焖1530分钟入味后食用更佳。

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五指毛桃土茯苓猪骨汤材料五指毛桃50克，鲜土茯苓250克若用干品，则用50克，赤小豆100克，生地50克，胡萝卜1根约150。

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